Dans för Parkinson med vänner!

 - en fysisk aktivitet för sinne, hjärna och kropp

Varför just dans?

• Dans stimulerar hela kroppen till att vara aktiv. Dessutom stärker och stretchar dansen kroppens olika delar.
• Dans förbättrar balansen, minskar stelhet i musklerna och förebygger fallrisk.
• Dans fokuserar på att utföra rörelser i olika riktningar och tränar samtidigt koordinationen.
• Dans uppmuntrar till rörelseglädje och fantasi.
• Dans i grupp kan ge en upplevelse av social gemenskap och välbefinnande.
  
  

Vill du vara med?

Alla rörelser är anpassade till dig som har Parkinson sjukdom eller andra neurologiska sjukdomar, men passar också bra för dig som vill ha en lugn dans session. Vår danslärare Valeria Möller är utbildad i Dans för Parkinson via Dance for PD och kommer guida er igenom dansklassen.
Fokus ligger på välmående, gemenskap, och upplevelse där alla dansar utifrån sina egna förutsättningar.

Hur går det till?

Vi börjar med uppvärmning sittande. Därefter gör vi övningar stående intill stolen och dans i koreografi, förflyttar oss över golvet och improviserar. 
Som avslutning varvar vi ner i kropp och själ.

Hösten 2024

v.36 - v.46  (lov v. 44)
Tisdagar 13.00 - 14.15
Kursavgift 600 kr + 100 kr medlemsavgift
(10 tillfällen)

Anmäl ert intresse via hemsidan, mail eller per telefon. 
Om ni anmäler via hemsidans anmälningsformulär så specificera i kommentaren dans för parkinson.